Psyllium ecològic a granel

El psyllium, també conegut com a llavor de Plantago ovata o zaragatona, és una fibra natural d’origen vegetal molt apreciada per les seves propietats digestives. A la botiga online a granel el Rebost t’oferim psyllium ecològic a granel, ideal per a una alimentació equilibrada, respectuosa amb el medi ambient i compromesa amb el consum responsable.

Què és el psyllium?

El psyllium prové de la closca de les llavors de la planta Plantago ovata, rica en mucílags, un tipus de fibra soluble que, en contacte amb líquids, forma un gel suau que afavoreix el trànsit intestinal. És apte per a persones celíaques, ja que no conté gluten, i actua com a prebiòtic, ajudant a mantenir una microbiota intestinal saludable.

Principals beneficis

• Millora el trànsit intestinal: ajuda a regular tant el restrenyiment com la diarrea.
• Control del colesterol i la glucosa: pot contribuir a reduir el colesterol LDL i estabilitzar els nivells de sucre a la sang.
• Efecte saciant: molt útil en dietes per controlar el pes.
• Ideal per a la cuina sense gluten: aporta estructura i esponjositat a pa, galetes i altres elaboracions casolanes.